Vinyasa Flow – Ioga dinàmic

Dijous d’11.30 a 13h

Del 26 d’abril al 21 de juny

Professora: Carmen Chito

Preu: 49,22€

Aquest estil de Ioga dinàmic prové del Hatha, que fusiona diferents asanes (postures) amb el treball de la respiració.
Treballarem la consciència corporal, tonificació i estiraments dels músculs, així com la capacitat cardiovascular pel dinamisme de la pràctica.
En cada sessió gaudirem de la meditació i de la relaxació final.
*Cal portar roba i calçat còmode

×