[Xerrada] COMUNICACIÓ NO VIOLENTA

Divendres 7 de març, de 17 a 19h
Casal Infantil – Divendres en família
Activitat gratuïta amb inscripció prèvia

Hi haurà servei de ludoteca pels infants a partir de 3 anys, per les famílies vinguin a la xerrada. 

La Comunicació No Violenta és una eina per comunicar-nos de forma més efectiva usant l’empatia i veient a l’altre sense perdre’t de vista a tu mateix, trobar aquest equilibri és molt important sobretot en el moment que estem vivint ara. 

Amb la immediatesa i la falta d’atenció que estem vivint en aquest moment és més necessari que mai trobar estratègies que ens cuidin i que cuidin la relació. Ja que podem tenir millors relacions si ens relacionem des d’un lloc que es poden cuidar les dues parts. 

La comunicació no violenta es basa en l’escolta empàtica, l’expressió honesta, observar sense avaluar, identificar els nostres sentiments, prendre consciència de les nostres necessitats…

Què prefereixes tenir la raó o ser feliç? Les dues coses no són possibles i la CNV et pot ajudar!

OBJECTIUS:

    – Introducció a la Comunicació No Violenta i les habilitats bàsiques.
– Aprendre a dir que no i posar límits,
– Obtenir eines per gestionar conflictes
– Aprendre a comunicar-te amb assertivitat.
– Aprendre què és l’escolta empàtica i a posar-la en pràctica. 
– Preparar i gestionar converses