PIM: Pilates – Ioga – Moviment


Dilluns de 19 a 20h 
Del 25 de maig al 22 de juny

Professora: Sachiko Fullita
Gratuït

Aconsegueix tonificar la musculatura, millorar l’alineació postural i incrementar la flexibilitat i fluïdesa de moviments.

A través d’un treball conscient, suau i rigorós aconseguirem tonificar la musculatura profunda del cos, millorar l’alineació postural, incrementar la flexibilitat i desenvolupar la fluïdesa del nostre moviment.

Aprendrem a reconèixer i connectar amb el nostre centre de força, a harmonitzar la nostra energia vital (la respiració) i a descobrir les possibilitats de moviment del propi cos amb la finalitat de revitalitzar el cos i mantenir la ment relaxada i present.

(Dilluns 1 de juny: FESTIU)

*Cal vestir roba i calçat còmode

www.sachikofullita.com

×