Pilates grup tarda: Juny

| 31 de març de 2017

logo inscriute3

Dimarts de 20 a 21.30h

Del 6 de juny a l’11 de juliol

Professora: Carmen Chito

Preu: 36,92€

PILATES 2

Pilates és un programa d’entrenament físic i mental que considera al cos i a la ment com una unitat.

D’aquesta manera , la ment controla els músculs del cos per poder realitzar l’exercici amb precisió, on el més important es la reeducació postural.

Es realitzaran exercicis en diverses posicions (estirats, asseguts, de genolls, inclinats i de peu) evitant  sempre l’impacte o la pressió sobre els músculs, articulacions i teixits.

×

Comments are closed.