Hipopilates

Dimarts de 13 a 14.30h

Del 23 de gener al 13 de març

Professora: Alba Solé

Preu: 49,22€

La flacciditat i la debilitat de la nostra faixa abdominal i de la musculatura del sòl pèlvic és una constant a la nostra societat. Aquesta flacciditat és la que està darrera de múltiples problemes relacionats amb la incontinència urinària, prolapses, problemes d’esquena i altres problemes de panxa inflada i flacciditat abdominal.

L’hipopilates en ajudarà ens a combatre tots aquests problemes a partir d’una sèrie tècniques que mitjançant postures i moviments i amb la contracció del nostre múscul diafragma en espiració aconseguirem enfortir els nostres muscles, reeducar la nostra postura i reduir aquells centímetres de més.

*Cal portar roba i calçat còmode.

*Es recomana portar una tovallola per la suor.

×