Salut i benestar

Defensa personal femenina

Defensa personal femenina

Dissabtes de 10.30 a 13.30hDel 29 de febrer al 14 de marçProfessor: David DalmauPreu: 38,33€ Introducció:El curs va dirigit a totes aquelles dones que vulguin aprendre a prevenir i actuar en cas d’una agressió física. Les tècniques que s’ensenyaran estan pensades perquè qualsevol persona sense cap tipus de preparació les pugui fer servir. Objectiu:Aprendre a […]

×
Feldenkrais

Feldenkrais

Dissabte de 10.30 a 12h Del 25 de gener al 22 de febrer Professora en formació: Majo Villafaina Preu: 31,94€ Sessions de sèries de moviments específics i sense esforç per descobrir noves maneres d’organització del cos més eficient, lleugera i integrada. El moviment és vida, sense moviment la vida és impensable Moshé Feldenkrais  El mètode […]

×
Estiraments i meditació

Estiraments i meditació

Dimarts de 16.30 a 18h Del 14 de gener al 24 de març (dimarts 25 de febrer no hi ha classe) (dilluns 17 de febrer es realitzarà la sessió de dimarts 18) Professora: Inma Vicente Preu: 63,89€ Allibera conscientment la tensió física i mental a través d’estiraments conscients i meditació. El nostre cos te una estructura […]

×
Cos en calma: Estiraments i consciència corporal

Cos en calma: Estiraments i consciència corporal

Dijous de 18 a 19.30hDel 23 de gener al 26 de marçProfessora: Alba BohigasPreu: 63,89€ Classe prova: 16 de gener de 18.30 a 19.30hReserva la teva plaça aquí Un espai per a escoltar el cos, alleugerir tensions, calmar la ment i crear benestar. Un espai per a cuidar-se, flexibilitzar i harmonitzar cos i ment. Aprendrem a […]

×
PIM: Pilates – Ioga – Moviment

PIM: Pilates – Ioga – Moviment

Dilluns de 19.30 a 21h Del 20 de gener al 23 de març Professora: Sachiko Fullita Preu: 63,89€ Aconsegueix tonificar la musculatura, millorar l’alineació postural i incrementar la flexibilitat i fluïdesa de moviments. A través d’un treball conscient, suau i rigorós aconseguirem tonificar la musculatura profunda del cos, millorar l’alineació postural, incrementar la flexibilitat i […]

×
Lu Jong: Ioga Tibetà

Lu Jong: Ioga Tibetà

Dimarts de 18 a 19.30hDel 14 de gener al 24 de març(Dimarts 25 de febrer no hi ha classe)(Dilluns 17 de febrer es realitzarà la sessió de dimarts 18)Professora: Inma VicentePreu: 63,89€ Des dels monestirs tibetans ens arriba el ioga sanador tibetà, que us ajudarà a equilibrar la ment i reforçar l’energia vital a partir […]

×