Salut i benestar

Feldenkrais

Feldenkrais

Dimarts de 10 a 11.30h Del 22 d’octubre al 10 de desembre Professora en formació: Majo Villafaina Preu: 49,22€ Sessions de sèries de moviments específics i sense esforç per descobrir noves maneres d’organització del cos més eficient, lleugera i integrada. El moviment és vida, sense moviment la vida és indispensable Moshé Feldenkrais  El mètode Feldenkrais […]

×
Feldenkrais en 1 sessió (novembre)

Feldenkrais en 1 sessió (novembre)

Dissabte 9 de novembre de 10.30 a 12h Professora en formació: Majo Villafaina Preu: 6,16€ Fes un tast en una sessió de sèries de moviments específics i sense esforç per descobrir noves maneres d’organització del cos més eficient, lleugera i integrada. El moviment és vida, sense moviment la vida és indispensable Moshé Feldenkrais  El mètode […]

×
Feldenkrais en 1 sessió (desembre)

Feldenkrais en 1 sessió (desembre)

Dissabte 14 de desembre de 10.30 a 12h Professora en formació: Majo Villafaina Preu: 6,16€ Fes un tast en una sessió de sèries de moviments específics i sense esforç per descobrir noves maneres d’organització del cos més eficient, lleugera i integrada. El moviment és vida, sense moviment la vida és indispensable Moshé Feldenkrais  El mètode […]

×
Estiraments i meditació

Estiraments i meditació

Dimarts de 17 a 18h De l’1 d’octubre al 17 de desembre (Dimarts 22 d’octubre no hi ha classe) Professora: Inmaculada Vicente Preu: 45,12€ Allibera conscientment la tensió física i mental a través d’estiraments conscients i meditació. El nostre cos te una estructura perfecte que pot ser entesa com un mapa que ens ajuda a […]

×
Cos en calma: Estiraments i consciència corporal

Cos en calma: Estiraments i consciència corporal

Dijous de 18 a 19.30hDel 3 d’octubre al 12 de desembre(Dijous 21 de novembre no hi ha classe)Professora: Alba BohigasPreu: 61,53€ Classe prova: 26 de setembre de 18.30 a 19.30hReserva la teva plaça aquí Un espai per a escoltar el cos, alleugerir tensions, calmar la ment i crear benestar. Un espai per a cuidar-se, flexibilitzar i […]

×
PIM: Pilates – Ioga – Moviment

PIM: Pilates – Ioga – Moviment

Dilluns de 19.30 a 21h Del 7 d’octubre al 9 de desembre Professora: Sachiko Fullita Preu: 61,53€ A través d’un treball conscient, suau i rigorós aconseguirem tonificar la musculatura profunda del cos, millorar l’alineació postural, incrementar la flexibilitat i desenvolupar la fluïdesa del nostre moviment. Aprendrem a reconèixer i connectar amb el nostre centre de […]

×
Stretchilates

Stretchilates

Dimarts de 19.45 a 21.15h Del 8 d’octubre al 10 de desembre Professora: Carmen Chito Preu: 61,53€ Combinació dels exercicis clàssics de Pilates amb una profunda tècnica d’estiraments. Treballarem tots els grups musculars aplicant els principis bàsics de Pilates: respiració, connexió del centre corporal, fluïdesa, concentració, alineació, etc. Per aconseguir un cos fort i flexible. […]

×
Lu Jong: Ioga Tibetà

Lu Jong: Ioga Tibetà

Dimarts de 18 a 19.30h De l’1 d’octubre al 17 de desembre (dimarts 22 d’octubre no hi ha classe) Professora: Inmaculada Vicente Preu: 67,69€ Des dels monestirs tibetans ens arriba el ioga sanador tibetà, que us ajudarà a equilibrar la ment i reforçar l’energia vital a partir de moviments integradors i de meditació amb acció. […]

×